Всем, кто ещё не попробовал укрепить иммунитет и сформировать привычку питаться правильно, вкусно и полезно - РЕКОМЕНДУЮ!!! За месяц не только похудела (страшно сказать на 6,5 кг), но и легко отказалась от десертов, мучного и всякой не нужной пищи.
Консультанты курса вместе с Олей влияют как-то легко и позитивно! Весь курс - "как можно", а не "что нельзя". Очень благодарна девушкам и, надеюсь, ещё многим курс будет также полезен как и мне!

Благодаря курсу я наконец отказалась от сахара и от всего, что его содержит. Не тянет, срывов тоже не было. Хлеб, мучное тоже не ем (крайне редко маленький кусочек хлеба или лаваша). Кожа стала на лице значительно лучше :) Хоть я и не похудела, но на этом и не была сфокусирована. Основная цель была нормализовать питание, отказаться от сахара и мучного, сократить глютен и лактозу. Так что я очень довольна. Спасибо огромное.

Большое спасибо организаторам за полезно проведенный месяц. Много важной информации, много нового и интересного. Очень тёплая и доброжелательная обстановка в чате. Теперь многое из курса буду применять в повседневной жизни. Всем желаю здоровья, радости и наполненной жизни.

Дорогие организаторы и просто прекрасные девушки!
Благодаря курсу осознала наличие расстройства пищевого поведения (РПП).
Спасибо Анне за чуткое и грамотное "подведение" к первому шагу по исцелению. К сожалению, в связи с РПП не смогла полноценно участвовать. Но именно этот курс направил меня в нужную сторону. Благодарю Вас и надеюсь на скорые встречи!

Большое спасибо за проделанную работу и предоставленную информацию. За эти дни я научилась планировать и составлять свою тарелку с учетом кбжу, отказываться на мероприятиях от алкоголя и десерта, есть с общего стола то, что полезно. Оказывается, это никого не напрягает и вообще мало интересует.
Есть ещё над чем работать, и чек-ап, и интервальное голодание хочу попробовать, и многое что вы давали из практик. Информации правда много, тоже не успевала все освоить и осознать - это мое дз на следующую неделю.
Замеры объёмов ещё не делала, но по весам потеря в кг есть!

Огромное спасибо всем организаторам и участникам курса. Узнала много нового и интересного. Буду стараться применять все знания и навыки. Всем успехов и отличного настроения!

Всем привет!
У меня тоже замечательные результаты: я похудела на 3 кг., объемы уменьшились, талия на 2 см, бедра на 1 см. Живот стал значительно меньше. Я себя хорошо чувствую, подбираю и миксую разные вкусы, мне очень понравилась рисовая мука, масло тыквенное очень прикольное! Ем овощи и фрукты каждый день. Ещё осталось добавить хорошую физ нагрузку. Но я хожу много пешком. Энергия и силы есть на реализацию моих идей. Спать стараюсь ложиться до 23.00, встаю в 5.00. Получаю удовольствие от жизни! Питание очень помогает! Состояние ровное и спокойное!!! Благодарю за чудесный курс!!! ❤️💋

Девочки, всем огромнейшее спасибо за это увлекательное путешествие для меня под названием: «Здравствуй мое прекрасное тело!» Курс действительно удивительный и расширяющий горизонты. Много открытий. Интересных рецептов и самое главное это бережное отношение и организаторов и всех участников чата! У меня минус 1 кг, в бедрах минус 2 см и практически убрался животик, стал опять виден пресс. По общему состоянию - чувство легкости, при отслеживании зависимостей от еды, стала замечать и другие зависимости, интересно 🧐 также стараюсь сейчас соблюдать режим сна и бодрствования! Многое буду еще раз пересматривать и слушать. Буду и дальше идти в этом направлении. Все вовремя! Еще раз благодарю ☺️

Всем добрый день ☀️ Делюсь результатами за месяц. Вспомнила свои цели, что-то получилось, что-то не совсем. Вес был 69,5 - сейчас 65,5, минус 4 кг. Цель была 63. Талия минус 6см, живот минус 10 см, бедра минус 1 см. Надела 👗 платье, которое в марте было уже мало 👌 кожа на теле не такая сухая, более гладкая, без целлюлита👌 И самое главное, что булочек и пирожных не хочется! Это удивительно! Тарелочки складываю с удовольствием! Сложность пока с регулярной заготовкой хороших продуктов. И засыпание до 23 ч не получилось наладить на регулярной основе. Крем для сна помогает спать крепче 🙌И не все темы курса удалось посмотреть. Поэтому надеюсь на время до середины мая, чтобы восполнить. Если есть возможность, то прошу до конца мая 🙏💖 Курс рекомендую своим знакомым совершенно искренне, потому что лёгкость воплощения 💫 и результаты 💪 вдохновляют! Для меня оптимальное сочетание этих факторов здесь присутствует!!! Благодарю наших трекеров за то, что вы делаете!!! 💝💝💝

Всем доброго дня!
Я чуть задержалась с отзывом о курсе, поскольку присоеденилась на неделю позже, поэтому и хотела сначала закончить программу. Сначала о моих результатах и достижениях :) За три недели - минус 3 кг, на 3 см меньше в талии и 4 см в бедрах. Улучшился цвет лица (со слов подруги), кожа стала более гладкой. Для меня самым важным стало увелечение энергии и желания что-то делать, куда-то двигаться, чего-то добиваться. Из привычек: я обзавилась желанием есть овощи, каждое утро делать зарядку (немыслимое что-то) и нахаживать километры. Из открытий: можно не хотеть сладкого! Добавлять кокосовое молоко в омлет - бесподобно! А спаржа и пшенка - это очень вкусно! Поскольку я хочу скинуть ещё несколько кг, то я продолжаю придерживаться такого же стиля питания и делать это совсем не сложно.
Оля, Виктория, благодарю вас за вашу работу, за этот курс, за огромное количество важной информации, за чуткость, за внимание и вашу вовлеченность!

Добрый день. Хочу поблагодарить организаторов курса за информацию, которую получила, и обновила старые знания. Вначале было просто невыносимо всё соблюдать, надо все запомнить и не перепутать, тем более у меня был опыт похудения, очищения, установка была, соль нельзя, творог можно, а здесь немного по-другому. Но тем не менее результат есть и я очень рада этому, самочувствие улучшилось, минус 3,5 кг. Я хотела уточнить, можно еще соблюдать ваши рекомендации месяц. Хочу чтобы вес еще немного ушел.